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中医谈注意缺陷多动障碍:可通过中医外治法帮孩子安神定志

  中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说,目前从国际上来看,注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高,我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

  国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称,从中医的角度,孩子上课注意力不集中,易走神,小动作多,很多不是学习态度问题,而是身体失调的表现。

  她表示,中医认为“心主神明”,心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”,肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁,坐不住;脾为后天之本,气血生化之源,脾虚则气血生化不足,导致脑子转得慢,反应迟钝。

  她介绍了三种中医外治法,第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”,轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍,家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟,能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟,能够有效帮助孩子养心安神,改善夜间睡眠和日间专注力。

  王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆,这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子,可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压,产生酸麻胀感,能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节,平复烦躁,提升专注力。

  王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现,家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法,吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去,缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经,让身体从战斗状态切换到放松状态。

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士政吉:  中新网广州5月28日电(记者方伟彬)临近“六一”国际儿童节,广州互联网法院28日举办新闻发布会,该院立案庭庭长赖广鑫披露了一组数据:近三年来,该院累计受理涉未成年人网络纠纷案件共8848件,纠纷类型已从传统游戏充值、网络消费,扩展至人格权侵权、个人信息侵权、知识产权侵权等多元领域。

  外媒报道称,此次治疗措施是卢拉4月24日手术的一部分,旨在降低再次出现病变的风险。

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强常存 来自 顺丰速运官方网站
  本届博览会展览面积5万多平方米,集中展出工艺美术精品12万余件。其中,福建馆面积达1.4万平方米,展品涵盖福州脱胎漆器、德化白瓷等10余个传统门类。展会携手中国轻工业联合会,首次推出智慧工美推介活动。
赞 7165560 回复 举报 2026-05-31 10:02
牧兰娜 来自 官方网站看书软件
  中新网郑州5月28日(记者韩章云阚力)“生态环境好不好,鸟儿会用翅膀来投票。”5月28日,河南省政府新闻办举行“开局起步‘十五五’——奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章”专题新闻发布会,河南省政府常务副省长张敏在回答中新社、中新网记者提问时介绍,“十五五”时期,河南将以更高标准改善大气、水、土壤质量,全面推进美丽河南建设。
赞 4066079614 回复 举报 2026-05-31 10:02
华盼巧 来自 大连妇联官方网站
  “在这片美丽的土地上,彩鹮这种‘彩虹神鸟’首次在拉萨、日喀则等地现身,其野外种群数量比大熊猫还罕见;墨脱的原始森林里,我们再次拍到了国家一级保护动物、中国旗舰物种孟加拉虎。”旦巴说,大家熟悉的藏羚羊、黑颈鹤、马鹿等种群数量都在稳步回升。目前,西藏区域内国家重点保护的珍稀野生植物、野生动物分别达169种和246种,彰显了西藏在生物多样性方面无可替代的独特价值。
赞 96658 回复 举报 2026-05-31 10:02
安踏茁壮成长公益计划覆盖青少年人数突破1000万
山东基础工作平台官网2026-05-31 10:02✉ 870982
从故居到江畔 重庆合川以卢作孚精神为核绘统战文化新景
龙亭公园官方网站2026-05-31 10:02✉ 65305366
深追踪丨“情报开路,间谍渗透” 高市早苗要带日本走回老路
惠州建筑业协会官方网站2026-05-31 10:02✉ 5962499204
广东举办2026年“全国科技工作者日”主场活动
司马部官方网站2026-05-31 10:02✉ 862506211